Blog Sabiduría Eterna

¿Cómo funcionan los aceites esenciales?  Cuanto más aprendas sobre los aceites esenciales, más podrás comprender la ciencia biológica que muestra el por qué los aceites esenciales son efectivos. Los aceites esenciales son una mezcla de cientos de componentes químicos volátiles (se evaporan fácilmente) y compuestos que se encuentran en todas las plantas.  Cada especie de planta contiene diferentes combinaciones de compuestos, ¡lo que hace que todos los aceites esenciales sean poderosos y únicos!  Cada categoría de componentes es única en beneficios y propiedades que pueden trabajar juntas para impactar el cuerpo de diferentes maneras. Esto significa que no hay dos aceites que se comporten de la misma manera, lo que los hace muy versátiles. Hay tres formas de usar aceites esenciales: aromáticamente, tópicamente e internamente. Cada método beneficia a nuestro cuerpo de diferentes maneras. Aromáticamente : Debido a su composición y volati...

ANTES DE DORMIR El momento antes de dormir puede ser tierra fértil para sembrar cambios en tu vida. El cuerpo se prepara para descansar y la mente ordena toda la información del día. Es un momento muy importante donde puedes sutilmente iniciar cambios. Te anexamos algunos ejercicios que puedes hacer justo antes de que te prepares para dormir: 1. Si lo deseas puedes poner música relajante, aromaterapia, aunque no es necesario. Sentado, con las piernas estiradas, puedes tocar las plantas de los pies respirando lento y profundo para estirar todo tu cuerpo y relajarlo  antes de dormir. 2. Puedes, acostado, cerrar tus ojos, e ir relajando cada parte de tu cuerpo recorriéndola con tu mente de cabeza a pies, al final, inhala profundo, tensa todo tu cuerpo, poniendo especial atención en las partes que están mas tensas, y suelta exhalando y relajando todo el cuerpo. Inhala y exhala lento y profundo. 3. Ahora que el cuerpo está relajando, te doy algunas opciones de medit...

Toda terapia reiki es perfecta. La energía siempre fluye a donde se requiere independientemente de dónde ubiques tus manos. Aún así, te comparto estos tips que con la experiencia he aprendido y que dan el toque especial a tu terapia. 1. Reiki es una terapia basada en el amor y compasión. Es imposible que te afecte negativamente a menos que tu lo causes. Te sugiero, al iniciar la terapia, que tanto tú como el paciente decreten que  van a su corazón y se ponen en manos de Dios. El amor incondicional es la vibración más elevada que existe, no puede haber nada que la dañe, afecte o lastime a menos que des permiso. 2. No es tu energía personal la que cura, por lo que es imposible que te sientas cansado o se te "pegue" algo del  paciente. Al contrario, al terminar la sesión, te sentirás lleno de amor, de luz, de entendimiento. Tú eres solo canal y observador de cómo la energía reiki llega a la persona y actúa en ella, activando el propio poder autosanador del paciente. En mis...