¿TIENES IDEAS OBSESIVAS QUE NO TE DEJAN DISFRUTAR LA VIDA?
¿TIENES IDEAS OBSESIVAS QUE NO TE DEJAN DISFRUTAR
LA VIDA?
Una de las actividades humanas que más energía
consume es el pensar. Cuando tenemos una idea obsesiva nos encontramos
sufriendo, frustrados, cansados y sin esperanza, en verdad puede convertirse en
un "infierno" dentro de nuestra propia mente.
Una idea obsesiva la podemos definir como una "elucubración": Es aquél proceso mental sin sustento que se procesa cíclicamente sin llegar a una solución y que tiene un alto contenido emocional por lo que causa ansiedad, desgaste y puede llegar a enfermar.
La elucubración pudiera tener inicios desde la propia niñez cuando la persona se encontraba incrustada en una familia disfuncional y esto causó inseguridad y falta de creatividad. Una elucubración puede durar desde unos pocos días hasta años.
Lo más importante es revisar la idea y "resolverla", o sea encontrar la solución y actuarla, es llevar esa idea a un pensamiento agregándole: Amor, Verdad y Dios.
Una elucubración requerirá de la imaginación como proceso mental para resolverse. Es seleccionar, ordenar (cronología), modificar o dar forma nueva a elementos de una construcción mental como base de una solución o creación. Es tomar cualquier cosa persona o circunstancia existente o por existir y buscarle un propósito. Es el para qué de un plan. Veamos el proceso:
Una idea obsesiva la podemos definir como una "elucubración": Es aquél proceso mental sin sustento que se procesa cíclicamente sin llegar a una solución y que tiene un alto contenido emocional por lo que causa ansiedad, desgaste y puede llegar a enfermar.
La elucubración pudiera tener inicios desde la propia niñez cuando la persona se encontraba incrustada en una familia disfuncional y esto causó inseguridad y falta de creatividad. Una elucubración puede durar desde unos pocos días hasta años.
Lo más importante es revisar la idea y "resolverla", o sea encontrar la solución y actuarla, es llevar esa idea a un pensamiento agregándole: Amor, Verdad y Dios.
Una elucubración requerirá de la imaginación como proceso mental para resolverse. Es seleccionar, ordenar (cronología), modificar o dar forma nueva a elementos de una construcción mental como base de una solución o creación. Es tomar cualquier cosa persona o circunstancia existente o por existir y buscarle un propósito. Es el para qué de un plan. Veamos el proceso:
- A lo que piensas, retira lo que no tiene que
estar: Elementos emocionales como la tristeza, odio, ira y tristeza.
Cualquier elemento que bloquea o estorba para encontrar una solución.
- A lo que piensas, agrega lo que le hace falta.
Elementos como el amor, paz, fe, felicidad, sencillez y cualquier
circunstancia que ayude resolver.
- A los elementos finales dales forma, color,
textura, tiempo, lugar o circunstancia y ordénalos de una forma que tengan
lógica en camino a una solución
- Finalmente y lo más importante es actuar la
solución, ya que esto impedirá que la idea obsesiva regrese.
"Aquél
que domina lo que piensa, domina su destino"
Created by Armando Quezada
CLASE DE PRUEBA SIN COSTO DEL CURSO DE DESARROLLO HUMANO Y ESPIRITUAL
CON MEDITACIÓN. *Vespertino: miércoles
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