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Tips para enfrentar los cambios

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Los cambios te permiten descubrir lo que no sabías que podías hacer. Ya sea cambiar de profesión, de pareja, de residencia, de ciudad, una pérdida o un despido del trabajo, todos los cambios presentan retos que, si estamos preparados, tomaremos la mejor elección y mejorarán nuestra vida.  Un cambio es un regalo de la vida que presenta nuevas oportunidades, experiencias y aprendizajes, si así elegimos vivirlo, o puede ser un drama donde me siento víctima, sollozando por el pasado y por lo que no se puede recuperar. Todo es cuestión de elección.  Por naturaleza, queremos repetir la sensación del vientre materno, comodidad absoluta, todo resuelto, paz y serenidad, abundancia y felicidad. El primer gran cambio que todo ser humano vive es el nacimiento y éste, como todos lo sabemos es un GRAN cambio: de temperatura, la gravedad, la luz, el calor o frío, las sensaciones, los sonidos, todo es diferente. El bebé realiza una serie de movimientos y procesos para nacer y al ...

Convirtiendo la soledad en amor propio

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SOLEDAD ¿Tan mal te llevas contigo que no te gusta la sensación de soledad? Sentirse solo es una sensación muy común como seres humanos. Parte del cambio radical del vientre materno, donde siempre escuchábamos la voz de mama, el latido de su corazón y sentíamos su presencia. Al nacer, es muy común que los bebes sean colocados en cuneros o incubadoras, son solo unos minutos u horas después de nacer, en tu mundo conocido siempre estuviste acompañado..y de repente estas con desconocidos, esa sensación extraña no nos gusta.  La repetimos cada vez que sentimos desilusión, abandono, frustración. Pero definitivamente enfrentarla, aceptarla y entender que nacimos solos y partimos solos, nuestro prójimo estará con nosotros parte del camino, asi es la vida, asi es el aprendizaje del desapego y desarrollar la capacidad de disfrutar el presente. Te compartiré algunas circunstancias que nos hacen sentir soledad y tips para resolverlas: 1. Pérdida o abandono Cuando un...